1.考前睡不著怎么辦？

　　睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時(shí)可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)。不要太早或太晚睡覺(jué)。如果平時(shí)就有失眠的情況，在睡覺(jué)前建議做十幾分鐘的鍛煉，跑步、俯臥撐都可以，但是不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

　2.遇到交通堵塞怎么辦？

　　不能按時(shí)到考場(chǎng)時(shí)，可出示中考準(zhǔn)考證，以獲得乘客和交通部門的幫助。若十分緊急，可撥打110尋求幫助，同時(shí)將情況通報(bào)本校帶隊(duì)老師。

　3.準(zhǔn)考證不見(jiàn)了怎么辦？

　　若進(jìn)考場(chǎng)前發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證不見(jiàn)了，考生應(yīng)一邊與學(xué)校帶隊(duì)老師或班主任聯(lián)系，一邊通知家長(zhǎng)盡快找到將準(zhǔn)考證送達(dá)考場(chǎng)，在考試結(jié)束前到市招辦補(bǔ)辦好準(zhǔn)考證。學(xué)生不要自己回去取準(zhǔn)考證，不要讓丟證事件影響情緒。在監(jiān)考老師核對(duì)過(guò)考生相貌后，考生可以先行進(jìn)場(chǎng)。如果確系丟失，可以由招辦辦理補(bǔ)發(fā)。如果是考生忘帶，可由考生領(lǐng)隊(duì)在本科考試結(jié)束前將準(zhǔn)考證送來(lái)。

　4.忘帶文具怎么辦？

考試前可以向認(rèn)識(shí)的同學(xué)求助，借用多余的文具。此外考試前“踩點(diǎn)”時(shí)，要留意考點(diǎn)附近有沒(méi)有文具出售，以便隨時(shí)購(gòu)買。進(jìn)考場(chǎng)后也可以向監(jiān)考老師求助。*重要的是千萬(wàn)不要回家取，以免耽誤考試時(shí)間?！≡诳荚嚨臅r(shí)候受到干擾怎么辦？

5.有些考生總愛(ài)在考后抱怨說(shuō)，監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音，干擾了他們的思路。其實(shí)他們所感受到的這些噪音在很大程度上來(lái)說(shuō)是一種心理上的噪音。心理上的噪音雖然來(lái)自聲源，但其分心的效果卻是通過(guò)人的心理因素而起作用的。所以考生要克服心理性噪音對(duì)考試的妨礙，不去理會(huì)它就好了。

加油！爭(zhēng)取拿一個(gè)好成績(jī)。